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Wie macht sich eine Depression bemerkbar?

Fühlen Sie sich seit geraumer Zeit fast ständig niedergeschlagen und lustlos? Haben Sie keine Lust mehr auf Aktivitäten, die Ihnen früher Freude gemacht haben? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und Neues zu merken? Oder leiden Sie an medizinisch nicht erklärbaren körperlichen Beschwerden? Dann könnten Sie an einer Depression leiden.

Foto: Ältere Frau mit starrer Miene

Die ersten Anzeichen und Vorboten einer Depression können von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Bei manchen Patienten stehen körperliche Missempfindungen und Beschwerden im Vordergrund, bei anderen liegen Störungen des Fühlens und Denkens vor.

Foto: Junger, grübelnder Mann

Bei einer Depression werden vielfältige Veränderungen der Gefühle, der Gedanken und des Verhaltens sowie körperliche Beschwerden beobachtet. Die hier aufgelisteten Krankheitszeichen müssen selbstverständlich nicht alle bei einem bestimmten Patienten vorliegen.

So erkennen Sie eine Depression

Beschwerden halten seit mindestens 2 Wochen an:

  • Sie fühlen sich niedergeschlagen, tief verzweifelt oder traurig.
  • Die Welt kommt Ihnen grau und verlassen vor, die Zukunft ohne Sinn.
  • Selbst weinen erleichtert die traurige Verstimmung nicht mehr.
  • Nichts kann aufmuntern, erheitern oder ablenken. Selbst geliebte Menschen oder Hobbys interessieren kaum mehr.
  • Jede Unternehmung ist Ihnen zu viel, weshalb Sie sich zurückziehen.
  • Es fällt Ihnen schwer, einen klaren Gedanken zu fassen und sich zu konzentrieren.
  • Ihre Entscheidungskraft ist wie blockiert: Sie wissen, was Sie tun müssten, können es aber nicht ausführen.
  • Sie schlafen schlecht, sind müde und haben auch keinen Appetit mehr.
  • Sie leiden häufig unter Kopfschmerzen oder Verspannungen. Manchmal können Herzdruck und Herzjagen vorkommen.
  • Sie haben das Gefühl, für alle nur noch eine Belastung zu sein. Manchmal erscheint Ihnen das momentane Leben so unerträglich und sinnlos, dass Sie nicht mehr leben möchten.

Testen Sie sich! Das Ergebnis des interaktiven Fragebogens kann einen Hinweis geben, ob Sie an einer Depression leiden. Lesen Sie auch unsere Erfahrungsberichte von Menschen mit Depression.